I Antibiotici sono le droghe che consumiamo per sconfiggere il infecciones, così come a dieta sana Anche l'assunzione di frutta aiuta l'organismo a combattere questi processi nocivi, favorendo... recuperación più veloce, ma dobbiamo sapere che alcuni frutti possono interferire con gli antibiotici, impedendo loro di essere assorbiti a livello intestinale, quindi bisogna fare attenzione a questa incompatibilità .
Gli antibiotici sono medicinali per trattare infezioni batteriche, fungine o parassitarie e sono una scoperta relativamente nuova, dal momento che penicillina Fu scoperto per caso e sviluppato diversi decenni fa. globuli bianchi Le cellule del sangue lavorano per combattere varie infezioni, ma non sempre possono combattere tutti gli aggressori, e queste sostanze farmacologiche rafforzare le difese per la lotta.
Gli antibiotici possono aiutare prevenire la moltiplicazione dei batteri o ucciderli, ma i suoi effetti raggiungono anche il batteri buoni del corpo, come nel caso delle cellule intestinali, che aiutano nell'assorbimento di nutrienti essenzialiPertanto il suo consumo dovrebbe essere accompagnato da un dieta sana per ripristinare questo squilibrio e ridurre il disagio digestivo come diarrea, gas o gonfiore addominale.
Le la frutta è un alimento ricco di nutrienti essere una scelta salutare durante l'assunzione di antibiotici, poiché non solo aiutano a ripristinare il vitamine e minerali, includendo il acido folico e potassioma anche Favoriscono le difese dell'organismo grazie al suo contenuto di vitamina A e C, che aiutano a sostenere la salute immunitaria.
Pertanto, un'adeguata assunzione di Vitamina A è necessario per aiutare il corpo a produrre globuli bianchi e Vitamina C favorisce la guarigione, oltre a rendere la funzionalità del sistema immunitarioMangiare frutta durante la terapia antibiotica aiuta anche a mantenere una corretta alimentazione. idratazione migliora già il transito intestinale grazie al suo contenuto in fibra.
Come gli alimenti e la frutta influenzano l'assorbimento degli antibiotici
La Interazione farmaco-alimento Ciò si verifica quando il cibo o le bevande alterano il funzionamento di un farmaco. Questo può influire sia sui farmaci con obbligo di prescrizione medica che su quelli da banco. Nel caso degli antibiotici, alcuni nutrienti nella frutta può legarsi ai suoi componenti attivi, riducendone assorbimento o accelerandone l'eliminazione dall'organismo.
La acidità del succo di frutta Può alterare il pH dello stomaco e dell'intestino, influenzando così la stabilità di alcuni antibiotici. È stato osservato che l'acidità di alcuni succhi può diminuire l'efficacia di antibiotici del gruppo delle penicilline e quali altri componenti della frutta possono interagire con trasportatori intestinaliriducendo la quantità di farmaco che raggiunge il flusso sanguigno.
Inoltre, oggigiorno sono numerosi gli alimenti arricchito con minerali come calcio, ferro, magnesio o zinco (cereali per la colazione, bevande vegetali, pane fortificato e succhi). Questi minerali possono combinare con alcuni antibiotici come la tetraciclina, la doxiciclina o la ciprofloxacina, formando complessi che l'intestino non assorbe bene e facendo perdere efficacia al trattamento.
Per questo motivo, quando il foglietto illustrativo di un antibiotico indica che non deve essere assunto con calcio, ferro, antiacidi o prodotti lattiero-caseariÈ opportuno considerare anche il possibile contributo di questi minerali da succhi fortificati, barrette energetiche o cereali fortificati, anche se l'avvertenza non compare esplicitamente sull'etichetta alimentare.
Come regola generale, è solitamente consigliabile separare l'assunzione di antibiotici da cibi o bevande molto ricchi di minerali di almeno una o due ore prima o aspettare in giro tre ore dopo dopo averli assunti, per dare all'organismo il tempo di assorbire prima il farmaco.
Frutti che possono interferire con gli antibiotici
Tuttavia, alcuni frutti possono interferire con la capacità del corpo di assorbire il farmacoPertanto, quando vengono presi Antibiotici si raccomanda evitare di mangiare frutta acida contemporaneamente all'assunzione, tra i quali troviamo agrumi come arance, succo d'arancia, fragole, uva, lamponi e mirtilli.
Nel caso di succhi di fruttaÈ stato osservato che alcuni, come la mela, l'arancia o pompelmo, può diminuire il concentrazione del sangue di alcuni farmaci interferendo con i meccanismi di trasporto intestinale. Sebbene molti studi siano stati condotti con altri tipi di farmaci (antistaminici, beta-bloccanti, immunosoppressori), questo fenomeno rafforza l'importanza di non assumere l'antibiotico con grandi quantità di succo salvo diversa indicazione di un professionista sanitario.
Anche alcuni frutti e i loro succhi possono influenzare l' enzimi epatici responsabili del metabolismo dei farmaci. È stato osservato, ad esempio, che alcuni succhi commerciali d'uva, lampone o mora inibiscono l'attività di un enzima chiave nel fegato, il che potrebbe alterare il modo in cui diversi farmaci vengono eliminati. Sebbene questa interazione sia stata descritta soprattutto con anticoagulanti oraliIllustra come i composti naturali presenti nella frutta possano avere un effetto rilevante sui trattamenti.
Oltre all'acidità e ai minerali, non bisogna dimenticare che il consumo eccessivo di fibra Anche l'assunzione del farmaco all'orario esatto in cui viene assunto può, in alcuni casi, alterarne la velocità di assorbimento. Una dieta ricca di frutta è salutare, ma quando si è in cura con antibiotici, è consigliabile evitare di consumare frutta potenzialmente problematica contemporaneamente all'assunzione del farmaco.
Se il medico ha indicato di assumere l'antibiotico con il cibo per ridurre disagio gastrointestinaleDi solito è preferibile accompagnarlo con cibi morbidi (pane, riso, yogurt, frutta non acida) e lasciare la frutta più acida o i succhi concentrati per un altro momento della giornata, mantenendo sempre le linee guida specifiche del farmaco.
Frutta consigliata quando si consumano antibiotici
frutti consigliati quando si assumono antibiotici
Tra i frutti che non interferiscono con assimilazione di antibiotici Tra questi rientrano banane, meloni, papaya, ananas maturi, datteri e fichi, e possono essere consumati in qualsiasi momento per ottenere un dieta varia e sanaQuesti frutti forniscono potere, vitamine del gruppo B, minerali come il potassio e composti bioattivi che aiutano a mantenere l'organismo forte durante le infezioni.
El Banano e il melone sono particolarmente delicati sullo stomaco e possono essere utili quando gli antibiotici causano disturbi digestivi; yogurt Anche questa può essere una buona opzione. La papaya e l'ananas maturo contengono enzimi digestivi naturali che possono favorire la digestione delle proteine, a condizione che non vi siano controindicazioni mediche specifiche legate all'assunzione di altri farmaci.
Nei trattamenti a lungo termine è importante integrare la dieta con verdure fresche, cereali integrali e cereali Per garantire un apporto adeguato di vitamine come biotina, acido pantotenico e vitamina K, che possono essere ridotte da alcuni antibiotici, la frutta consigliata si adatta molto bene a questo schema. Dieta equilibrada.
Quando gli antibiotici devono essere assunti a stomaco pieno come prescritto dal medico, un'opzione pratica è quella di assumerli con un pasto leggero che includa frutta non acidaAlcune proteine ​​e carboidrati complessi. Questo riduce il rischio di irritazione gastrica e mantiene un buon profilo nutrizionale senza compromettere l'assorbimento del farmaco.
In ogni caso, se hai dubbi sul fatto che un particolare frutto possa interferire con un antibiotico prescritto, è meglio consultare il tuo medico. medico o farmacista, riportando tutti i prodotti consumati, compresi succhi fortificati, integratori e preparati a base di erbe.
Consigli pratici per assumere antibiotici e frutta in sicurezza
Per ridurre al minimo le interazioni tra frutta, succhi e antibioticiÈ utile seguire alcune raccomandazioni generali. Per prima cosa, leggi il foglietto illustrativo del farmaco e rispettare le istruzioni relative all'assunzione a stomaco vuoto, con il cibo o separatamente da prodotti ricchi di calcio, ferro o altri minerali.
Quando possibile, gli antibiotici dovrebbero essere assunti con un bicchiere d'acquaSalvo diversa indicazione del medico, le compresse non devono essere mescolate con bevande calde, alcol o grandi quantità di succo di frutta, poiché il calore o l'alcol potrebbero alterarne la composizione. efficacia del farmaco e alcuni succhi possono alterarne l'assorbimento.
Si consiglia inoltre di evitare di aprire le capsule o di frantumare le compresse senza il consiglio del medico, poiché ciò può alterare il rilascio controllato del principio attivo e aumentare il rischio di effetti avversi o perdita di efficacia. In caso di difficoltà a deglutire, è preferibile chiedere a un professionista sanitario un forma farmaceutica alternativa.
Se vengono presi anche vitamine, integratori minerali o prodotti a base di erbeÈ importante informare il medico o il farmacista. Vitamine e minerali possono interagire con diversi farmaci, inclusi alcuni antibiotici, quindi a volte è necessario separare le dosi per garantire che ciascun prodotto agisca correttamente.
Mantenere una dieta ben bilanciata, con abbondanza di frutta e verdura frescaIl consumo di cereali integrali e proteine ​​di qualità aiuta a compensare i potenziali effetti degli antibiotici sull'equilibrio nutrizionale e sulla flora intestinale. Combinare queste abitudini con un uso responsabile dei farmaci e seguire i consigli di un professionista promuove un intestino più sano. recupero più rapido e sicuro senza rinunciare ai benefici della frutta.
Immagine: MF
